押すだけの、工数・時間の記録アプリ

押すだけで、1日がそのまま記録に。

Oshitok(オシトク)は、いまやっていることのボタンを押すだけのアプリです。押した瞬間に前の計測が終わり、次の計測が始まる。アプリを閉じても止まりません。気づけば、1日の使い方が 24時間のタイムラインになっています。

iPhone向け・無料App Storeで入手 iOS 18以降 / アカウント登録なし
  • 止め忘れがない
  • 閉じても計測が続く
  • 記録は端末の中だけ
Oshitok のメイン画面。上に計測中の「睡眠」と経過時間、中央に仕事・会議・昼食などが色分けされた 24時間のタイムライン、下に項目のボタンが並んでいる
TRY IT

まずは、押してみてください

ボタンを押すと計測が始まり、別のボタンを押すと切り替わります。
止めるボタンを探す必要はありません。

061218
0分記録済み
デモの時計 09:00(1秒で 20分進みます)
FOR YOU

こんな人のために作りました

記録を「がんばる」のをやめたい人へ。

工数を、あとから
思い出して書いている人

夕方に「午前中は何をしていたっけ」とカレンダーとチャットをさかのぼって、だいたいの数字で埋めている。

→ 切り替えるときに押すだけ。1日の終わりには CSV になります

時間がどこへ消えたのか、
知りたい人

忙しかったはずなのに、何に何時間使ったのか分からない。睡眠も、移動も、なんとなくの感覚しかない。

→ 24時間が色で埋まり、項目ごとの合計がすぐ出ます

タイマーの止め忘れで、
記録をやめた人

開始と停止を毎回押すのが面倒。止め忘れて「8時間の昼食」ができてから、開かなくなった。

→ 次のボタンを押せば、前の計測は自動で終わります

FEATURES

Oshitok でできること

押す、眺める、振り返る。それだけで続くように。

01ボタン1つで切り替え

「開始」も「停止」も、
押すのは1回だけ。

項目のボタンをタップすると、それまでの計測が自動で終わり、新しい計測が始まります。項目は「仕事」の下に「A案件」「B案件」のように親子で登録でき、親のボタンを長押しすると、子項目が円形に並びます。指をずらして離すだけで、その子項目の計測が始まります。

  • 計測中の項目と経過時間が、いつも画面のいちばん上に
  • 左右スワイプで、前の日・次の日へ
  • 端末を横にすれば、横長のタイムラインとボタンが並ぶ
丸いボタンが並んだメイン画面。上に 24時間の円ダイヤル、下に睡眠・仕事・会議・昼食などの丸ボタン
02アプリを閉じても止まらない

ロック画面で、
時間がそのまま進む。

経過時間は「開始時刻と現在時刻の差」から計算しています。アプリを閉じても、強制終了しても、iPhone を再起動しても、記録は途切れません。

  • 計測中はロック画面と Dynamic Island に経過時間を表示
  • ロック画面から、そのまま計測を終了できる
  • ホーム画面のウィジェットからも切り替えられる
iPhone のロック画面。下部のライブアクティビティに「睡眠 23:15 から計測中」と経過時間 1:52:28、停止ボタンが表示されている
032つの見え方

24時間の使い方が、
ひと目でわかる。

上から下へ伸びるタイムラインと、24時間を 1周で表す円ダイヤル。同じ 1日を、好きなほうで眺められます。空いている時間は、あとから指でなぞって項目を割り当てられます。

  • タイムラインは拡大・縮小でき、日をまたいでスクロール
  • 押し忘れた時間帯は、なぞって選んであとから記録
  • 記録をタップして、開始・終了の時刻やメモを直せる
円ダイヤルの画面。24時間を1周で表した輪が項目の色で塗り分けられ、中央に「22時間5分 記録済み」と表示されている
04合計と書き出し

今日は何に、
何時間つかった?

項目ごとの合計が 1日単位・月単位で見られます。カレンダーには記録のある日に印が付くので、振り返りたい日をすぐ開けます。

  • 期間を選んで、工数を CSV(Excel 向け)で書き出し
  • その日の工数記録を、1枚の画像としても書き出せる
  • 項目と記録を JSON でバックアップ・復元
  • 毎日/毎週の自動バックアップも設定できる
1日の合計の画面。「22時間5分 記録済み」の色帯の下に、睡眠 7時間30分、仕事 6時間55分、遊び 2時間15分、移動 1時間20分と並んでいる
DETAILS

続けやすさのための、こまかいところ

項目は親子で登録できる

「仕事」の下に「A案件」「B案件」のように、子項目をぶら下げられます。子項目で計測した時間は、親項目の合計にも積み上がります。

親を長押しで、子が円形に

丸ボタン表示では、親項目だけがすっきり並びます。親を長押しすると子項目が円形に並び、指をずらして離すだけで選べます。

画像でも書き出せる

その日の工数記録を、24時間ぶんが一目で見える 1枚の画像にできます。確認してから、そのまま共有・保存できます。

項目は自分好みに

睡眠・仕事・会議・昼食・移動・休憩・遊びなどは最初から用意。名前・色・アイコン・並び順・ボタンの形(四角/丸)を変えられます。

ホーム画面から押せる

ウィジェットのボタンで、アプリを開かずに計測を切り替え。「並列モード」にすると、いまの計測を止めずに追加で計測できます。

あとから直せる

押し忘れても大丈夫。過去のタイムラインをなぞって時間帯を選び、項目を割り当てたり、記録の時刻を直したりできます。

ライトとダーク、縦と横

画面の見た目は、ダーク・ライト・端末に合わせる、から選べます。iPhone を横にすれば、横長のタイムラインとボタンが並びます。

記録は端末の中だけ

アカウント登録は不要。記録はすべて iPhone の中に保存され、開発者がデータを集めることはありません。広告もありません。

SCREENS

はじめる準備は、もうできています

よく使う項目を選んだら、あとは押すだけ。

PRICE & PRIVACY

無料で、登録なしで、すぐに

PRICE無料

ダウンロードして、そのまま全部の機能が使えます。アプリ内課金も広告もありません。

ACCOUNT登録なし

メールアドレスもパスワードも要りません。開いて、項目を選んで、押すだけです。

DATA端末の中だけ

記録は iPhone の中に保存され、外へ送信されません。開発者によるデータ収集はありません。

FAQ

よくある質問

アプリを閉じたら、計測は止まりますか?

止まりません。経過時間は開始時刻と現在時刻の差から計算しているので、アプリを閉じても、強制終了しても、iPhone を再起動しても記録は続きます。計測中はロック画面と Dynamic Island に経過時間が表示されます。

ボタンを押し忘れたときは、どうすればいいですか?

あとから記録できます。過去のタイムラインを指でなぞって時間帯を選び、項目を割り当ててください。すでにある記録の開始・終了時刻を直すこともできます。

2つのことを同時に計測できますか?

できます。ホーム画面のウィジェットを「並列モード」にすると、いまの計測を止めずに別の項目を追加で計測できます。同時に計測している間は、ロック画面にまとめて表示されます。

案件やプロジェクトごとに分けて記録できますか?

できます。項目は親子で登録できるので、「仕事」の下に案件ごとの子項目を作ってください。丸ボタン表示で親項目を長押しすると子項目が円形に並び、指をずらして離すと計測が始まります。子項目の時間は、親項目の合計にも含まれます。

記録を会社の工数表に移せますか?

期間を選んで CSV で書き出せます。Excel でそのまま開ける形式(BOM 付き・CRLF)なので、工数表や勤怠の資料に貼り付けて使えます。その日の記録を 1枚の画像として書き出すこともできるので、日報やチャットにそのまま貼れます。

機種変更のとき、記録は引き継げますか?

設定の「バックアップ」から、項目と記録を JSON ファイルに書き出して、新しい iPhone で読み込めます。同じファイルを二度読み込んでも記録は重複しません。毎日/毎週の自動バックアップも設定できます。

料金はかかりますか? アカウント登録は必要ですか?

無料で、登録も不要です。記録はすべて端末の中に保存され、開発者がデータを収集することはありません。

iPad や Android でも使えますか?

いまは iPhone(iOS 18 以降)向けのみです。配信は日本の App Store で行っています。

今日の 1日を、
押しとくだけで残そう。

Oshitok は、App Store で無料で配信中です。